تغذیه در دوران بارداری خیلی مهم است چراکه میتواند در سلامت ما و فسقلی عزیزمان تأثیر قابل توجهی بگذارد. ما مادرهای باردار میتوانیم با رعایت اصول تغذیهای ...
بعضی از ما، بعد از به دنیا آمدن کوچولوی قشنگمان احساس ناراحتی میکنیم. باید بدانیم که این إحساس فقط مختص ما نیست و مادرهای دیگری هم هستند که افسردگی بعد از زایمان (Postpartum Depression) یا PPD را تجربه میکنند