Cocomi | کوکومی بعد از زایمان | postpartum بعد از زایمان | postpartum بعد از زایمان | postpartum بعد از زایمان | postpartum بعد از زایمان | postpartum Cocomi | کوکومی
 

پس از زایمان

با به دنیا آمدن فسقلی ما، فصل جدیدی از زندگی شروع می‌شود که با تغییرات شیرینی همراه است. در چند روز اول بعد از زایمان ممکن است دچار سردرگمی یا دستپاچگی شویم، باید بدانیم که در این دوران طبیعی است که تغییرات جسمی و عاطفی متفاوتی را تجربه کنیم. افزایش آگاهی در مورد اتفاقات بعد از زایمان، به ما کمک می‌کند که با شرایط جدید عادت کرده و از بزرگ شدن خانواده‌مان نهایت لذت را ببریم.

 
 
 

تغییرات فیزیکی بعد از زایمان

مادر شدن با تغییرات هورمونی و استرس زیادی همراه‌ است که باعث تغییرات فیزیکی در بدن ما می‌شود. برخی از شایع‌ترین تغییرات فیزیکی بعد از زایمان عبارتند از: ترشحات واژن، قاعدگی نامنظم، بی‌اختیاری ادرار، ورم کردن پاها و شل شدن قسمت‌های پایین بدن. کافیست در این دوران کمی صبر به خرج بدهیم تا با گذشت زمان، بدن‌مان به حالت قبل از دوران بارداری برگردد.

تغییرات روحی بعد از زایمان

بی قراری و زودرنجی

history_section_03_1

کمبود انرژی

history_section_03_2

گریه بی دلیل

history_section_03_3

تمایل نداشتن به نوزاد

history_section_03_1

بی خوابی و خستگی

history_section_03_2

اضطراب و افسردگی

history_section_03_3

مراقبت از کودک

فسقلی‌های دوست داشتنی ما، نیازمند مراقبت و توجه مداوم بزرگ‌تر‌ها هستند. پس حواس‌مان به نیاز‌های این فسقلی‌های دوست‌داشتنی باشد. مهمترین نکات مراقبتی از فسقلی‌ها شامل:

30 دسامبر, 2020
افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان

بعضی از ما، بعد از به دنیا آمدن کوچولوی قشنگ‌مان احساس ناراحتی می‌کنیم. باید بدانیم که این إحساس فقط مختص ما نیست و مادر‌های دیگری هم هستند که افسردگی بعد از زایمان (Postpartum Depression) یا PPD را تجربه می‌کنند
FA